(相关资料图)

为落实“健康中国”战略，传承弘扬中华传统养生智慧，提升百姓健康素养，近日，秦皇岛市中医医院走进广大市民，开展了一系列传统养生功法推广活动。

秦皇岛市消防救援支队指战员在河北省社会体育指导员侯熠群的示范下习练八段锦

此次活动旨在向广大市民普及中医药文化知识，让人们了解并掌握一些简单易行的养生方法，增强体质，预防疾病发生。为此，秦皇岛市中医医院派出了专业的社会体育指导员，现场教授八段锦等传统养生功法，让大家亲身体验中医养生的奥妙。

国家级社会体育指导员董兵轮在社区现场教授“八段锦”口诀和基本动作要领，吸引了众多社区居民的参与。

在活动中，参与者们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的养生技巧，还感受到了中医药文化的博大精深。一位参与活动的市民说：“打完八段锦后，感觉浑身筋骨舒展了很多！我觉得这种锻炼方式很适合我！”

秦皇岛市中医医院红卫里门诊部主任中医师、河北省社会体育指导员王志刚每天清晨，在红卫里社区教授居民习练八段锦、古本易筋经十二势导引法等。

来源：秦皇岛市中医医院