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基本上水果中含维生素C都是比较多的，最常见的有猕猴桃，橘子，橙子，柚子，菠萝等，都是含维生素C量比较多的水果。其中，猕猴桃应该算是www.nfysw.com维生素C含量最高的水果。对于其他类的水果，比如苹果，香蕉等其他类的，相对来讲维生素c的含量也是比较高的。维生素C是具有一种氧化还原剂的作用，对促进细胞的再生具有一定功效，同时对肝脏功能的恢复也有一定的作用。