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为了进一步普及心理健康知识，提高学生心理调节能力，2023年4月28日下午，在共青团吉林省委的指导下，由共青团长春市委、长春市教育局主办，长春市益友青少年事务社会工作促进中心和长春经济技术开发区博远学校联合承办的心理健康讲座进校园活动顺利开展，共计300余名七、八年级的学生参加了本次讲座。

本次讲座特邀吉林大学心理学教授、博士生导师李兆良，以“积极心理让青春更美好”为主题，用通俗易懂的语言为学生们讲解了积极心理的内容，并为学生们介绍了科学的心理调节方式。

讲座现场，李教授以互动的方式给同学们送上了一堂别开生面的“情绪与健康”心理课程，带领同学们在一片欢声笑语中认知积极心理、体验积极情绪。引领同学们正确面对成长过程中的情绪变化，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，培养他们养成积极健康的心理状态。

李兆良教授结合自身经历和亲身感受，从专业角度引导学生如何面对挫折、自我解压，让学生认识到保持心理健康的重要性，明白如何舒缓内心的消极情绪，及时走出心理误区，用阳光的心态面对学习和生活中的挫折，提升自我心理健康水平。

本场心理健康讲座进校园活动是长春市青少年心理健康项目中的品牌系列活动，其目的是通过邀请心理专家在校园内开展心理健康讲座，从而帮助青少年树立正确的心理健康观念，增强学生们心理健康及精神健康意识，建立起科学的心理调节体系，为长春市青少年心理健康成长打下坚实的基础。后续，共青团长春市委还会继续开展该系列活动，促进青少年心理健康、茁壮成长。

来源：长春市益友青少年事务社会工作促进中心